心理委员是每个班班委的重要组成，他们像一束光，照亮了整个班级，为每一位同学带来温暖。为进一步加强我院心理健康教育工作，提升班级心理委员的综合素养，充分发挥心理委员的“朋辈互助”和“前哨”作用，我院于5月31日邀请杨栎颖老师在我校大学生活动中心306团辅室为我院心理委员进行了“情系心委，润泽心灵"主题团体心理辅导活动。

本次团辅活动在“击鼓传花”这个破冰游戏中拉开了序幕，大家在欢声笑语中由陌生变得慢慢熟悉，并在后期建立了良好的关系。

随后的“心有灵犀”环节，通过“我演你猜”的形式，心理委员们在表达自己的情绪的同时，也用心领悟到了他人的情绪。大家在此过程中敞开心扉，培养彼此间的默契，营造了良好的和谐氛围。

伴随着“T字之谜”活动的进行，这场团体心理辅导气氛到达了高潮。限定的两分钟时间给了心理委员们一点小压力，但也促使他们拓展了自己的思维，优化了对自我的认知，加深了对自己的理解。

接着是“压力爆破”——释放压力，宣泄情绪。在杨老师的带领下，心理委员们分别把自己目前的压力和烦恼吹入气球中并系在脚踝处，相互协助踩爆，释放彼此的压力。

“小鸡变凤凰”小游戏通过让心理委员体验成长的过程，感悟到生命的蜕变。每个人都想变成凤凰，都有远大理想和抱负，但是人的一生中总会遇到各种各样的挫折，人生进进退退，螺旋上升。只要我们不放弃，并从失败中吸取教训，总结经验，相信我们终会成功！

最后，杨栎颖老师对本次活动进行了总结，明确了心理委员需要具备耐心、理解、共情、尊重和倾听他人的良好品质。本场团体辅导内容丰富、气氛和谐，让我院心理委员习得了专业心理知识，提高了心理承受能力,促进了心理委员的心理健康发展，引导大家以更加积极的心态面对同学和生活。生活中既有得意也有失意，虽然我们有时不免会走弯路，但那终究也是为了向前迈进。让我们一起携手，大步向前！

（图文：心理部）

（审核：晁梦雨）